デウソン神戸

デウソン神戸 野菜隊長N

皆さん、こんにちは。
デウソン神戸野菜隊長のNです。
先日、野菜工房NMB様から差し入れを頂きました🙌
栄養満点のサツマイモ!

野菜工房NMB

知ってますか?
●加熱しても残るビタミンC
風邪の予防や疲労の回復、肌荒れなどに効果があるビタミンCを含んでいますが、サツマイモの場合、ジャガイモと同じく、でんぷんに守られて加熱しても壊れにくいそうです。

●カリウムを豊富に含んでいます
カリウムはナトリウム(塩分)を排泄する役割があり、高血圧に効果があります。また、長時間の運動による筋肉の痙攣などを防ぐ働きもあります。逆に不足すると、筋肉が弱り、障害を起こすそうです。

選手にもおすそ分け。
さつまいも食べて。
今日も練習頑張るゾー😤

今シーズンは、Fリーグディビジョン2も全試合無料ライブ配信を行ってます。
MyCujooというアプリでご覧いただけます。
デウソン神戸の試合をぜひご覧ください。
MyCujooはこちらから。
※スマホからは、アプリをダウンロードしてご覧ください。

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