デウソン神戸

【髙月選手ブログ】しながわ戦直前、僕のルーティン

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こんにちは!こんばんは!おはようございます☀️
3番 けんしんです

前節(VS ヴィンセドール白山戦)の試合に会場へお越しくださった方々、ELEVEN配信で画面から応援してくださった方々、地元から応援してくださった方々、ありがとうございました!

結果は引き分けになり、勝ちたかったですが連敗を阻止できたということをプラスにここからデウソン神戸の進撃を見せていきたいと思います!

僕個人としては今回メンバーが少なかったのもありますが、多く出場し、やはり試合でしか経験できないものを経験できたのは今後に繋がるので、また今回起きた問題点を改善しながら、そこに今以上に自分の持ち味のドリブルを魅せて、そして得点を取れるように頑張りますので応援よろしくお願いします💪

今回のテーマは【 試合前のルーティーンについて 】です。
実は、前回の僕のブログですでに書いてしまいました…💦
前回を読んでない方もいらっしゃると思いますので、言います。

それは、、

睡眠時間です!

改まって言うほどのことではありません😂
試合前は約6時間ほどの睡眠時間にしています。これは中学時代になぜか約6時間睡眠のほうがプレーが良かったからです。

最近では日常生活に近いのもあり、「試合だから寝る」というより、普段に近い方が練習でのプレーが出せると考えたりして今でもやっています。

寝る前までスマホを見たりするのは控え、寝落ちということはしないように睡眠の質にもこだわってやっています。

皆さんも調子が良いなと思った時がありましたら、睡眠時間かもしれませんので試してみてください!
他にしているというのは特にないんです…
なので、まだ出ていない選手のルーティーンにも気になります🤣

今回、ジュニアサッカーNEWSにて僕のインタビュー記事が書かれました❗️

タイトルは【セレクション】についてです。

これまでサッカー、フットサルとたくさんのセレクションに挑戦してきました。
試合前でもセレクション時のような気持ちで挑んでます。
こちらも是非覗いてみてください‼️

セレクションの「心得」とは?数々のセレクションを経験した現役Fリーガーに聞く!デウソン神戸(F2)髙月健新選手インタビュー

来週にはホームでしながわと試合があります!
当日は無料開放デーとして一般席を無料開放しております。
試合コートの近くで観れるピッチレベルシートもあります!
▼▼▼ 詳しくはこちら ▼▼▼

ホームゲーム無料開放デー実施のお知らせ


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※個人ページになります。

ぜひ1度覗いて見てください🙇‍♂️
過去のブログもこちらから簡単に飛べます!

髙月個人ページ

最後までありがとうございました。
寒くなってきています!
体調管理、感染対策と忘れずに❗️

それでは👋

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